Baudroie au beurre d’oursins
Par le Chef Jean Soulard, porte-parole de Fourchette bleue.
© Maxime Saint-Amour
Strongylocentrotus droebachiensis
L’oursin vert a un corps hémisphérique inclus dans un squelette calcaire. Ce dernier est recouvert de longues épines effilées qui assure la protection des organes internes. Ses épines mobiles sont de couleur vert pâle à vert foncé sur la partie exposée et rouge ou pourpre sur la partie orale (face orientée vers le bas).
L’oursin vert est une espèce que l’on trouve dans la zone de marée du golfe du Saint-Laurent. On peut le retrouver jusqu’à une profondeur de 800 m et se trouve généralement sur des substrats rocheux.
Plus de 25 ans.
Entre 50 et 80 mm de diamètre.
Légèrement sucré et iodé.
Ferme, délicate et crémeuse.
La mariculture permet une abondance de l’oursin. En été, durant la ponte, les pêcheurs ne récoltent pas l’oursin afin de favoriser la période de reproduction pour maintenir une pêche durable.
Les oursins verts sont une source de nourriture riche en nutriments qui peut offrir de nombreux avantages pour la santé. Ils regorgent de propriétés antioxydantes, antimicrobiennes, anti-inflammatoires et anticancéreuses. De plus, ils contiennent des niveaux élevés d’acides gras oméga 3 et de phospholipides qui sont essentiels à une alimentation saine. Les oursins verts sont riches en EPA qui est connu pour réduire le risque de maladie cardiaque et d’accident vasculaire cérébral. Tous ces avantages font de l’oursin vert un excellent choix pour ceux qui cherchent à améliorer leur apport nutritionnel.
Par le Chef Jean Soulard, porte-parole de Fourchette bleue.
Par les Chefs enseignants Gilles Herzog, Benoit Lenglet et les étudiants de l’ITHQ, issue de “Vins et Gastronomie Fourchette bleue 2021”.
Par le Chef Christophe Mamelonet, issue de “Vins et Gastronomie Fourchette bleue 2021”.
Par l’équipe du musée Exploramer.
Par le Chef Yvan Belzile, issue des fiches recettes Fourchette bleue 2009 et issue de l’exposition Fourchette bleue au musée Exploramer (2018).